ซัพ โยคะ

รายละเอียด

SUP โยคะ คือการเล่นโยคะบนแพดเดิลบอร์ด เป็นกีฬาทางน้ำชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ วิธีการเล่น ต้องสร้างสมดุลในการทรงตัวบนบอร์ด ไม่ให้ตกน้ำ พร้อมๆกับการทำท่าโยคะต่างๆ ไปด้วย ถือเป็นการออกกำลังกายนอกสถานที่ที่ท้าทาย และได้ฝึกทักษะหลายอย่างพร้อมๆกัน และนี่คือสิ่งที่ทำให้ SUP โยคะพิเศษกว่าการเล่นโยคะธรรมดาในสตูดิโอ หรือ ที่บ้าน